왼쪽은 탈덕수용소가 검찰 출석 모습, 오른쪽은 장원영 공항 사진/사진=유튜브 디스패치, OSEN 캡처 안녕하세요 여러분~ 이번에 장원영이 탈덕수용소와 비슷한 룩을 입고도 비교되는 화사하고 예쁜 모습으로 등장했어요! 장원영 인스타그램 그 동안 악성 허위사실 유포로 고생했던 장원영 클래스의 차이를 보여줬는데요~!
역시 만년돌 답습니다! 장원영이 이렇게 몸매를 유지하는 비결은 바로 그녀의 독특한 저녁 식사법에 있답니다.
작년에 나온 웹 예능 ‘아이돌 인간극장’에 출연한 장원영은 저녁을 세 시간 동안 즐긴다고 밝혀 모두의 관심을 끌었어요! 장원영의 저녁 식사법: 느린 식사의 매력 장원영 인스타그램 장원영은 “저녁 시간을 쫓기는 게 싫다”며 느리게 먹는 프랑스식 저녁을 선호한다고 했어요.
그럼 왜 그녀의 느린 식사가 다이어트에 효과적일까요? 여러 연구와 건강 전문가들이 밝힌 내용을 살펴볼게요!
1. 포만감 증가 느린 식사는 포만감을 느끼게 해주는 렙틴이라는 호르몬의 분비를 촉진합니다. ...
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