뇌 네트워크의 기능 저하는 44세에 시작해 67세에 정점에 이르고 90세까지는 정체된다고 해요. (출처: 게티이미지뱅크) 인지 기능 저하를 늦추려면 40대부터 서둘러 조치를 취해야 한다는 사실, 알고 계셨나요? ️
뉴욕대 의대 연구팀은 뇌 네트워크의 기능이 44세 전후에 감퇴되기 시작하고, 67세 전후에 바닥을 치며 90세까지 정체된다고 밝혔어요. 뇌 네트워크는 특정 기능을 수행하기 위해 서로 소통하는 뇌 영역의 그룹을 말합니다.
연구팀은 영국 바이오뱅크, 메이요 클리닉 노화연구 등 4개 데이터에서 1만 9300명의 기능적 MRI(fMRI)를 분석한 결과, 뇌 네트워크는 평생 불안정하며, 중년인 40대부터 비선형적인 궤적을 따라 노화가 진행된다고 밝혔어요. 뇌는 나이가 들면서 변화가 오는데요.
일부 뉴런이 수축하거나 손실되면 기억 상실, 생각 속도의 느려짐, 새로운 학습의 어려움 등 인지 기능 저하가 일어날 수 있어요. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까요?
연구팀은 뇌의 혈류...
원문링크 : ‘내가 뭐라고 했더라?' 뇌 노화 막을 수 있다, ‘이것’ 살아있다면
