테니스 경기 중 발목을 다친 A씨(52세), 그런데 엑스레이 결과 무릎 퇴행성 관절염 진단이라니! 큰 불편함은 없었지만 치료가 필요한지 걱정이 앞섰다고 해요.
A씨처럼 증상이 뚜렷하지 않다면, 치료보다 '관리'가 더 중요하답니다. ️ 무릎 퇴행성 관절염, 관리가 핵심!
65세 이상 여성의 무릎 관절염 유병률은 무려 65.9%! 하지만 실제 통증을 느껴 병원을 찾은 사람은 절반도 안 되는 33.4%라네요.
"무릎 관절염이 있어도 통증이 없으면 꼭 치료할 필요는 없다!"는 전문가의 조언!
관리 방법은? 생활 습관 개선: 쪼그려 앉는 자세는 NO!
무릎에 무리 갈 수 있어요. (15배나 많은 무리 위험!) 허벅지 강화 운동: 걷기, 수영, 자전거 등으로 주변 근육을 튼튼하게!
통증 그룹에 따라 치료 다르게: 물리 치료, 약물 치료 등 맞춤 관리! 증상이 심해지면?
일상생활이 어려울 정도라면, 수술적 치료도 고려해야 합니다. 인공관절 수술 후에는 바로 걷고 움직일 수 있지만...
원문링크 : 무릎 관절염, 꼭 즉시 치료해야 할까?
