안녕하세요 여러분~! 배우 한가인(42)이 자신의 유튜브 채널인 ‘자유부인 한가인’에서 오리고기가 건강에 아주 좋은 음식이라며 좋아한다고 밝혔습니다!
건강에 진심인 그녀가 좋아하는 오리고기의 건강 효능을 함께 알아보겠습니다. 한가인이 말하는 ‘오리고기’의 장점 지난 27일, 한가인은 유튜브 영상에서 김동준(32)과 함께 오리불고기를 먹으며 대화를 나누었어요.
김동준은 한가인에게 건강한 음식을 대접하고 싶어서 오리고기를 선택했다고 하는데요. 한가인은 오리고기에 대해 "제일 좋은 지방, 혈관에 나쁘지 않은 고기라 제일 좋아한다"고 말했어요!
한가인이 말한 대로, 오리고기는 불포화지방산과 단백질이 풍부해 다이어트 중에도 아주 유용한 식품이에요. 오리고기는 단백질 보충에 좋고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있답니다.
게다가 오리고기는 다른 육류에 비해 비타민과 무기질 함량이 뛰어나요! 오리고기의 놀라운 건강 효능 ️ 오리고기는 필수 아미노산과 칼슘, 철, 인 등...
원문링크 : 건강식 중독 한가인, ‘이 고기’ 좋아한다는데.. 다이어트할 때도 도움 된다고?
