햇빛으로부터 피부를 지키는 법!

안녕하세요, 오늘은 햇빛이 피부에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기해보려 해요! 우리 피부는 햇빛을 통해 비타민 D를 얻는 중요한 역할을 하죠.

하지만 너무 많은 햇빛 노출은 자외선(UV)으로 인해 피부 노화의 주요 원인이 될 수 있어요. 그럼, 햇빛과 피부 노화의 상관관계와 예방법을 알아볼까요?

1. 햇빛이 피부에 미치는 영향 햇빛은 두 가지 중요한 자외선, UVA와 UVB를 포함하고 있어요.

UVA는 피부 깊숙이 침투해 피부 탄력을 감소시키고 주름을 만들어요. 반면, UVB는 피부 표면에 영향을 미쳐 화상을 입힐 수 있죠.

이 두 가지 자외선은 함께 작용해 피부 노화를 가속화시키고, 심하면 피부암까지 유발할 수 있어요. 2. 피부 노화를 막는 비결 햇빛으로부터 피부를 보호하기 위해서는 선크림이 필수!

SPF가 30 이상인 제품을 사용하고, 외출 30분 전에 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋아요. 또한, 2~3시간마다 한 번씩 덧발라주는 습관을 길러야 해요.

더불어 모자, 선글라스, 양...

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