믿고 먹는 단백질 보충제? 한국소비자원이 알려주는 진실!

여러분 안녕하세요! 오늘은 요즘 핫한 단백질 보충제, 과연 믿고 먹어도 되는지 직접 알아봤어요!

단백질 보충제, 정말 괜찮을까? 요즘 헬스장에서나, 홈트할 때도 단백질 보충제 많이들 드시죠?

그런데 종류도 많고, 성분도 제각각이라 뭐가 좋은지 헷갈리신 적 없으셨나요? 그래서 한국소비자원이 직접 나섰습니다! ️️

2023년에 16개의 단백질 보충제를 대상으로 품질검사를 진행했다고 해요. 그 결과를 제가 쏙쏙 정리해 드릴게요!

검사 대상 & 항목 이번 테스트에선 분말형 8개, 음료형 7개, 총 15개 제품이 선택되었어요. 단백질 함량부터 미생물, 중금속, 원산지 표시까지 꼼꼼하게 체크했답니다!

글 마지막 부분에 자세하게 정리해두었으니 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요! 눈에 띄는 결과들!

1. 단백질 함량 같은 단백질 보충제라도 단백질 함량이 최대 7.3배나 차이가 난다는 사실, 알고 계셨나요?

어떤 제품은 한 번 먹기만 해도 하루 권장량의 53%를 채울 수 있대요! 2...