(30대 ~ 40대) 운동선수처럼 될 수 있습니다!!(feat. 보디빌딩)

안녕하세요 백맨입니다. 오늘은 30대부터 40대 중후반에 운동을 시작하시거나, 이미 하고 계시는데 도움이 될지 잘 모르시는 분들을 위해 영상을 만들어봤습니다.

보디빌딩에서는 30대부터 40대까지 현역으로 선수생활까지 하고계시는 분들이 많습니다. 다른 운동들 역시 어느정도 주의할점을 빼고, 구기종목부터 계절스포츠를 즐기셔도 좋을것 같습니다.

나이가 더 들수록 현실적으로 새로운 운동은 시작하기 어렵습니다. 때문에 보디빌딩과 같은 근성장을 주목적으로 하는 운동들은 하루라도 빨리 시작하시면 도움이 많이 됩니다. 30대~40대 화이팅!!

구독과 좋아요, 알림설정은 늘 감사합니다^~^ 영상이 유익하셨다면 좋아요와 구독 및 알람설정 부탁드립니다 궁금하신 부분은 댓글 달아주시면 답변드리겠습니다!! https://youtu.be/uXv3M2zppXU [ENG SUB](30대 ~ 40대) 운동선수처럼 될 수 있습니다!!

(feat. 보디빌딩) (The 30s ~ 40s) You Can Be Like A...