진짜 현실적인 몸이 커지는 방법 2(feat. 식단편)

안녕하세요 백맨입니다. 오늘은 벌크업에서 가장 중요한 식단에 대해 알려드리려고 합니다!

나보다 근육량 2배 3배 넘는 사람들이 하는 말들만 믿고 식단과 운동을 따라해서 벌크업이 되긴 정말 힘듭니다. 즉, 벌크업 실패확률이 높아지거나 살크업만 될 확률이 높아집니다.

기초부터 해야 몸에 무리없이 벌크업을 성공할 수가 있습니다. 제가 노하우를 많이 공유할테니 참고하시면 도움이 되실 것 같습니다.

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식단편) 안녕하세요 백맨입니다.오늘은 벌크업에서 가장 중요한 식단에 대해 알려드리려고 합니다!나보다 근육량 2배 3배 넘는 사람들이 하는 말들만 믿고 식단과 운동을 따라해서 벌크업이 되긴 정말 힘듭니다.

즉, 벌크업 실패확률이 높아지거나 살크업만 될 확률이 높아집니다.기초부터 해야 몸에 무....