더 나은 삶을 위한 작은 실천 10가지

사람들은 흔히 더 나은 삶을 살기 위해 항상 큰 변화를 만들어야 한다고 생각한다. 하지만 그렇지 않다.

작은 실천이 우리의 전반적인 웰빙과 행복에 더 큰 영향을 미친다. 인생은 결코 쉽지 않다.

특히 직장에서 힘든 하루를 보내거나 단순히 의욕이 없어지는 등 일이 뜻대로 풀리지 않을 때는 막막하고 목표가 없다고 느끼는 것이 흔한 일이다. 하지만 바꿀 수 있다.

바로 지금, 오늘부터 말이다. 지금부터 더 나은 삶을 만들 수 있는 10가지 작은 방법을 공유하고자 한다.

이는 재능, 돈, 그 밖의 어떤 특별한 것도 필요하지 않다. 우리 모두는 이 일들을 할 수 있다. 1.

변명 그만하기 모든 형태의 개선을 위한 첫 번째 단계는 자신의 행동에 대한 책임을 지는 것이다. 현재 처한 상황에 대해 환경이나 다른 사람, 불운을 탓하지 마라.

우리가 통제할 수 없는 많은 일들이 우리에게 일어나는 것은 사실이다. 하지만 그런 일들이 우리의 행복을 방해해서는 안 된다.

자신의 운명은 항상 자신의 손에 달...