배우 고아라(35)가 자신만의 동안 비법을 공개했습니다! 지난 2월 28일, 서울 삼청동의 한 카페에서 진행된 '춘화연애담' 종영 인터뷰에서, 고아라는 "타고난 것도 있지만, 잘 먹고 잘 자고 운동도 열심히 한다"며 자신의 비법을 밝혔습니다.
그리고 그중 하나가 바로 물을 하마처럼 마시는 것! 고아라의 물 마시기 습관 고아라는 예전엔 하루에 물 1L 마시기도 힘들었다고 말했지만, 지금은 하루에 3L 이상을 마신다고 합니다.
그런데 물이 과연 어떻게 동안 비결이 될 수 있을까요? 1.
물로 피부 건강 챙기기 피부는 수분이 부족하면 쉽게 건조해지고 탄력이 떨어지죠. 충분한 수분 섭취는 피부를 촉촉하게 유지해주고, 피부 세포의 재생을 돕습니다.
물을 자주 마시면 피부 트러블을 줄이고, 자연스럽게 건강한 피부를 유지할 수 있어요! 2.
물 마시면 다이어트도 가능? 물은 체내 독소를 배출하고, 몸속 노폐물을 정리하는 데 도움을 줍니다.
또한, 물을 마시면 위가 채워져서 식사량이 자연...
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