안녕하세요, 여러분! 오늘은 여성도 남성처럼 강한 근육을 가질 수 있다는 놀라운 연구 결과를 소개하려고 합니다.
그 비밀은 바로 포도에 숨겨져 있다는 사실! 포도, 근육 유전자에 긍정적인 영향 최근 연구에 따르면, 포도를 꾸준히 먹으면 근육 유전자 발현에 큰 변화가 일어난다고 해요.
특히, 여성에게 더 두드러진 효과가 나타났습니다! 연구팀은 포도가 근육량 증가와 근육 기능 개선에 매우 긍정적인 영향을 미친다고 밝혔습니다.
이 연구는 특히 나이가 들면서 근육 건강에 걱정이 되는 분들에게 희소식이죠! 실험으로 증명된 포도의 효능 이번 연구는 미국 웨스턴뉴잉글랜드대 연구팀이 생쥐 480마리를 대상으로 진행했습니다. 2년 6개월 동안 이들에겐 포도 분말을 제공했는데요, 사람 기준으로 하루 2인분에 해당하는 양이었답니다.
연구 결과, 포도를 꾸준히 섭취한 생쥐들의 근육 유전자 발현이 크게 변화했으며, 여성 생쥐의 경우 남성 생쥐와 유사한 근육 특성을 보였다고 해요! 포도의 영양 ...
원문링크 : 여성의 근성장에 좋은 과일은?! 00가 근육 에 효과있다니!
