안녕하세요 여러분~ 세월을 거스르기는 힘들지만, 스스로를 젊다고 생각하는 것만으로도 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 해요! 헬스조선 재인용 최근 연구들에 따르면, 나이를 먹었다고 느끼지 않고 자신을 젊다고 여기는 것만으로도 노화가 늦춰지고, 건강을 더 잘 유지할 수 있다는 사실이 밝혀졌답니다!
1. 노화가 늦춰지고 스트레스가 줄어든다! ️
미국 오리건 주립대 연구팀에 의하면, 자신을 나이가 많다고 생각하는 사람일수록 더 많은 스트레스를 받고, 통증을 느끼는 정도도 심하다고 해요. 반면, 자신을 젊다고 생각하면 스트레스도 적고, 몸도 덜 아프다고 해요!
나이에 따라 잃어버린 것보다, 갖춘 것에 초점을 맞추는 것이 노화를 늦추는 비결이라고 하네요! 2.
질병 회복이 더 빨라진다! ️ 이스라엘의 연구팀에 의한 연구에 따르면, 자신을 실제 나이보다 젊다고 생각한 사람은 재활이 더 빠르고 효과적이었다고 해요.
신체가 젊다고 느끼면, 회복을 위한 노력이 더 커지기 때문이라고 추정되고 있답니...
원문링크 : '나는 젊다' 생각하면 정말로 젊어진다?! ️
