안녕하세요 앉아서 시간을 보내는 것이 우리 몸에 미치는 영향을 모두 알고 계시죠? 그렇다면 여러분이 자주 하는 앉아서 하는 두 가지 활동이 뇌 건강에 치명적일 수 있다는 사실은 알고 계셨나요?
바로 텔레비전 시청과 비디오 게임입니다! ️ 뇌기능 관련 연구 결과, 충격적!
코메디 닷컴 재인용 호주 남호주대학교 연구진은 60세 이상의 397명에게 24시간 동안의 활동을 분석해 뇌 건강과의 관계를 연구했습니다. 그 결과, 정신적 자극을 주는 앉아서 하는 활동이 뇌 기능에 훨씬 더 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈어요.
독서, 음악 감상, 공예, 기도, 악기 연주, 대화 등의 활동이 기억력과 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 된다고 합니다! 반면, TV 시청과 비디오 게임은 뇌 건강에 부정적인 영향을 미친다고 해요.
TV 시청이 뇌에 미치는 영향 여러분, TV를 오래 보면 뇌의 회백질이 감소한다고 들어보셨나요? 회백질은 사고, 의사결정, 그리고 추론 같은 중요한 인지 기능에 ...
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