안녕하세요 여러분~! 심장 건강, 정말 중요한 거 아시죠?
그런데 자는 자세가 심장 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면, 등을 대고 똑바로 자지 못하는 사람은 심부전을 의심해봐야 한다고 합니다.
헬스조선 재인용 심부전, 무엇이 문제일까? 심부전은 심장이 제대로 기능하지 못해 혈액이 몸 구석구석으로 전달되지 않는 질환입니다.
이로 인해 폐에 체액이 쌓여 호흡 곤란을 유발할 수 있죠. 특히 등을 대고 반듯하게 누울 때 호흡이 더 힘들어지는 경향이 있습니다.
심부전의 주요 증상: 호흡곤란 피로 체력 저하 부종 (팔꿈치, 발목 등 붓기) 기침, 복부 팽만감, 빠른 심박수, 식욕부진 등 ️ 잠자리는 중요한 신호! 심부전이 있는 경우, 자고 일어났을 때 숨이 가쁘다거나, 상체를 높여 자야만 편한 경우가 많다고 합니다.
그래서 높은 베개를 베고 자는 습관이 있다면, 심부전을 의심할 필요가 있어요! 어떻게 예방할 수 있을까?
심부전은 완치가 어...
원문링크 : '이런 자세’로 자는 사람, 심장 기능 떨어졌을 수도
