안녕하세요 여러분~ 설 연휴 고향 가서 친구들이나 가족들 만나게 되면 음주를 하게 될 수 있는데 술 마신 다음 날, 해장 음식 하나쯤은 생각나죠? 헬스조선 재인용 그런데, 우리가 흔히 먹는 음식들 중엔 효과가 거의 없는 것도 있다는데요!
해장 음식의 진실, 지금 바로 파헤쳐봅니다! 햄버거 의외로 해장용으로 햄버거를 찾는 사람이 많아요.
하지만... ️ X 숙취 해소에는 NO!
기름진 음식은 소화하는 데 에너지를 많이 쓰기 때문에, 알코올 해독이 더뎌져요. 참고로, 햄버거의 토마토에 들어 있는 라이코펜 성분은 조금 도움 되지만, 차라리 토마토만 따로 먹는 게 더 나아요!
초코우유 MZ세대 해장템으로 떠오른 초코우유! 그러나... ️
효과는 글쎄... 초코우유의 폴리페놀이 알코올 분해를 돕는 건 맞지만, 시중 초코우유는 코코아 함량 1% 수준이라 효과가 미미해요.
그리고 우유 성분은 위를 자극할 수도 있어서 오히려 부담될 수도 있답니다! 커피 술 깼을 때 커피 찾는 분들 ...
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