[습관-61] 새벽 일과, 홈 트레이닝

새벽 일과1. 이불 정리2.

명상 ( 타인의 기대)3. 차 마시기 (우엉차)4.

운동 (홈 트레이닝)체중 79.1kg오~ 주말인데도 7대를 잘 유지하고 있습니다.^^홈 트레이닝1.

스트레칭2. 푸시업 50회오전에는 인천오후에는 스터디이번 주말도 정말 바쁘네요.그래도 셀레고 즐겁습니다

.^^...

[습관-61] 새벽 일과, 홈 트레이닝에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [습관-61] 새벽 일과, 홈 트레이닝