[습관-60] 새벽 일과, 홈 트레이닝

새벽 일과1. 이불 정리2.

명상(평화로운 순간)3. 차 마시기(릴랙스 허브티)4.

운동(홈 트레이닝)체중 79.1kg어제 처가 다녀왔는데 유지 성공!홈 트레이닝1.

스트레칭2. 푸시업 50회10시간 강의 듣는 날이러운동을 무리해서 하지는 않았습니다.오늘도 화이팅!

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