싱가포르에서 고령화 시대에 가속 노화를 막기 위해 하는 것

1 국가적 측면에서 고령화 시대에 대한 대응책을 마련하는 것도 중요하지만, 우리는 개인적 측면에서도 고령화 시대에 대한 대비를 해야 한다. 2 인생은 각자도생이고 국가가 나를 온전히 책임져주리란 기대는 버리는 게 좋다. 고령화 사회에서, 우리는 점점 더 재정적, 신체적, 그리고 멘탈적 준비를 요구받고 있다.

재정적 대비는 단순한 저축이나 투자 이상의 문제라고 볼 수 있다. 노년기에 접어들면 의료비와 같은 예상치 못한 지출이 급증한다.

그러니 미리미리 돈이 우리를 오랫동안 지탱해 줄 수 있도록 만드는 과정이 필요하다. 단기적인 소비와 과소비를 자제하고, 미래의 불확실성에 대비한 안정적인 재정 관리는 젊을 때부터 미리미리 준비해야 한다. 3 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 신체적 준비 역시 더는 미룰 수 없는 과제가 되고 있다.

나이가 들수록 몸은 약해지고, 회복 속도는 더뎌지는 것은 자연스러운 일이다. 하지만 고령화 사회에서 건강은 곧 자립의 기본이라고 볼 수 있다. ...

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