장윤주가 27년간 변함없이 톱 모델로 활동해온 비결은?

1 유퀴즈에 출연한 장윤주에게 27년간 변함없이 톱 모델로 활동해온 비결에 대해 물었다. 모델들을 보며 우리가 궁금해하는 것은 어떻게 저런 마른 체형을 일상적으로 유지하는 걸까에 대한 것이 대부분일 것이다.

그에 대한 장윤주의 대답은 심플했다. 모델로서의 관리는 이제 일상이 되어서 습관의 노예가 된 것 같다고.

운동을 안 하면 오히려 몸이 아프고, 식단도 단지 건강하게 먹는 것뿐이라고. 단지 이것을 27년간 꾸준히 해온 것이다. 2 물론 장윤주가 톱모델이 된 것에는 자신의 재능, 끼, 타고난 체형도 결코 무시할 수 없을 것이다.

하지만 모델이 되고, 명실상부 누구나 알아보는 톱모델이 되어서 그 명성을 지금까지 유지해 온 것에는 꾸준한 자기 관리가 뒷받침되었기에 가능했다. 꾸준함은 사실 개인의 성장을 위해선 핵심적인 요소 중 하나이다.

하나를 올바른 방향으로 오랫동안 지속하는 것은 당장에는 미약해 보이지만 쌓일수록 복리의 효과로 돌아온다. 3 작은 습관의 꾸준한 실천이 큰 변화를 가져...