스토아적(금욕주의적) 마인드 셋: 인생의 도전에 직면하는 고대 교훈의 활용법

나는 2015년부터 스토아 철학(금욕주의)에 대해 글을 쓰고 있다. 스토아적 사고방식은 실제로 내가 모든 일을 하는 방식을 진정으로 변화시켰다.

나는 행복, 일, 재정, 심지어 인간관계에까지 스토아 철학을 적용하고 있다. 이 스토아적 마인드 셋 덕분에 고대의 교훈을 나의 삶에 전반적으로 활용할 수 있었다.

얼마 전 친구와 이런 변화에 대해 이야기하고 있던 중 친구가 나에게 물었다. “스토아적 마인드 셋이란 게 실제로 뭘 의미하는 건데?”

이제 이에 대해 설명하고자 한다. 스토아 철학이란 무엇인가?

처음 스토아 철학을 접했을 때는 단순히 꽤 흥미롭다고만 생각했다. 하지만 수년간의 실천 끝에 지금은 스토아 철학이 삶의 실질적인 지침으로 여겨진다.

기원전 3세기 아테네, 키티온의 제논(Zeno of Citium)가 창시한 스토아 철학은 마르쿠스 아우렐리우스, 세네카, 에픽테토스와 같은 사상가들에 의해 더욱 발전하고 대중화되었다. 금욕주의적 사고방식은 우리들에게 자제력, 회복력, 파괴적인 ...