1) 최근 나의 스트레스 최근 전 세계적으로 코로나 바이러스의 감염 확산이 진행되면서 밖으로 나가서 활동하지 못하는 경우가 많아졌으며 나 또한 이러한 답답한 상황에서 스트레스가 계속적으로 쌓여가고 있었다. 원래 나는 주 3회 이상 헬스장에 가서 G.X.를 이용하여 운동을 즐겨 했고 사람들과 만나 함께 시간을 보내는 것을 좋아했으며 나의 일상 속의 소소한 행복이었다.
그러나 코로나19 사태가 장기화되면서 질병에 대한 불안과 공포가 커지고 나도 모르게 사람들을 경계하게 되고 일상이 무너지게 되면서 무기력한 상태가 계속되어서 이로 인한 스트레스가 극에 달한 상태였다. 2) 스트레스 대처 방식 구청에서 지원하는 코로나 블루 검..........
자신이 최근 스트레스에 대해 어떠한 방식으로 대처했는지 설명해 보고, 개선할 점이 있는지 자신의 생각을 기술해 보시오.에 대한 요약내용입니다.
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