안녕하세요 여러분~ 다들 나는솔로 잘 보고 있으시죠?! 저도 나솔 애청자인데요, 근데 예전편이랑 데프콘씨를 비교해보니 엄청 갸름해진거 있죠?!
그도 그럴게 30키로나 감량했다고 하네요!! 오늘 그 비법을 알아보시죠!!
1. 데프콘의 다이어트 성공!
가수 겸 방송인 데프콘(48)이 최근 다이어트 성공 후 변화된 모습을 공개하며 많은 이들의 관심을 끌었습니다. 1월 13일, 그는 자신의 인스타그램에 "MY NEW PROFILE"이라는 글과 함께 과거와 현재의 모습을 비교한 사진을 올렸습니다. 사진 속 데프콘은 날씬해진 몸매와 함께 "올해부터 더 열심히 해보자"는 각오를 전했죠.
그는 또한 "살 빠진 기념으로 새로운 스타일로~ 방송인으로서 더 큰 즐거움과 웃음을 드리기 위해 최선을 다하겠다"고 말했습니다. 2. 데프콘의 다이어트 비법: 1일 1식 데프콘이 성공적으로 감량한 비법은 바로 ‘1일 1식 다이어트’입니다.
하루 한 끼만 먹는 방식으로, 그는 30kg을 감량했다고 밝혔습니다. ...
원문링크 : “30kg 감량 성공!” 데프콘, 날렵한 몸매 공개하며 비법 전수
