어릴 때 얼굴이 너무 예뻤는데, 나이가 들수록 점점 달라진다면? 이럴 경우 '아데노이드'가 그 원인일 수 있습니다.
아데노이드는 코 뒤쪽에 있는 림프 조직으로, 외부에서 들어오는 세균을 막는 역할을 해요. 헬스조선 인용 태어날 땐 작지만, 5~10세 사이에 급격히 커지고, 사춘기부터 서서히 작아지게 됩니다.
그런데 이 아데노이드가 커지면, 구강호흡을 하게 되는데, 이게 얼굴형 변화의 주된 원인이 될 수 있습니다! 구강 호흡, 얼굴을 변형시킬 수 있다?!
코로 숨을 쉬지 않고 입으로 숨을 쉬면, 시간이 지날수록 얼굴 뼈가 변할 수 있어요. 구강 호흡이 습관화되면, 얼굴이 길어지고, 앞니가 기울어지고, 위아래로 얼굴형이 길어지며, 윗입술이 말려 올라가는 등의 아데노이드형 얼굴 증상이 나타날 수 있습니다!
이러한 변화는 되돌릴 수 없기 때문에, 구강 호흡을 바로잡는 것이 중요합니다! 구강 호흡 교정법 구강 호흡을 고치려면 무엇보다 의지가 중요합니다.
코로 호흡을 하기 위해서는 허...
원문링크 : ️ 성장기 후 얼굴 변형의 원인, 아데노이드!
