안녕하세요! 피부 관리에 관심 있는 여러분에게 흥미로운 정보를 가져왔어요.
우리는 종종 "물 많이 마셔야 촉촉한 피부가 된다!"고 믿지만, 이게 항상 맞는 말은 아니라는 사실, 알고 계셨나요?
무작정 물 마신다고 피부가 촉촉해지지 않아 물 마시는 습관이 피부 건강에 영향을 미친다는 건 사실이에요. 하지만 이미 체내 수분이 충분한 상태라면, 더 마신다고 해서 피부가 더 촉촉해지지는 않아요.
시카고의 피부과 전문가, 카롤린 제이콥 박사는 "물을 마시면 피부보다 콩팥이나 뇌 같은 더 많은 수분을 필요로 하는 기관에 먼저 공급된다"고 설명해요. 그러니 물을 마셔도 피부에 즉각적으로 도움이 되지 않을 수 있답니다.
독일의 연구에 따르면, 물 섭취량이 피부 수분 공급에 미치는 영향에 대한 근거가 부족하다고 하니, 무조건 많은 물을 마신다고 해서 피부가 좋아지는 건 아닌 것 같아요. 수분 부족할 땐 물 보충 필수!
하지만 수분이 부족한 상태라면 물을 더 마셔야 해요! 혈액량이 줄어들면 ...
원문링크 : 촉촉한 피부를 위한 물, 진짜 효과는?
