유퀴즈 김민재 닮은꼴 축구 심판 정동식 인터벌 러닝 트레이닝 유재석도 눈물 흘리게 만든 감동의 순간

유퀴즈 김민재 닮은꼴 축구 심판 정동식 인터벌 러닝 주의점 유재석도 눈물 흘리게 만든 감동의 순간 아이는 어떻게 키워야할까요? 저는 늘 고민을 한답니다.

몇일 전 티비에서 본 방송이 기억에 남아 오늘은 몇 글자 남겨보려구요. 나는 어떻게 살아야할까?

아이는 어떻게 키워야할까? 아들이 보는 부모의 뒷모습은 무엇일까?

축구는 잘 모르지만 엄청 유명한 선수인거 같아요. 김민재선수요.

셋째가 축구노래를 불러서 몇명 알게 됐는데 사실 얼굴은 잘 모르답니다. 오늘에야 알았어요.

김민재선수에겐 미안요~ 사진으로 보니 정말 쌍둥이같아요. 꿈을 가진 아빠 정동식 축구심판이예요.

축구심판은 계속 노력하고 체력을 기르는 직업이네요. 매일 인터벌 트레이닝을 한다고해요.

인터벌 러닝이라고도 하구요. 인터벌트레이닝이란?

높은 강도의 운동 사이에 불완전 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 신체 훈련 방법. 인터벌연습법, 구간훈련이라고도 한다.

육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동 ...