안녕하세요 문정바른한의원 이현호 원장입니다. 복부 근육은 상체의 안정성을 유지하고, 내장 기관을 보호하며, 척추를 지지하는 역할을 합니다.
복부 근육은 크게 복직근, 외복사근과 내복사근, 그리고 횡복근으로 구성되어 있으며, 각각의 근육이 서로 협력하여 다양한 동작을 가능하게 합니다. 이번 포스팅에서는 복직근, 복사근, 횡복근의 해부학적 구조와 기능에 대해 알아보겠습니다. 1.
복직근(Rectus Abdominis) 복직근은 배의 앞부분에 위치한 근육으로, 흔히 '식스팩'으로 알려져 있습니다. 복직근은 가슴뼈(흉골)에서 시작해 골반의 치골에 연결되며, 복부의 중심을 가로질러 상하로 위치합니다.
가. 복직근의 구조 복직근은 좌우로 두 갈래로 나뉘어 있으며, 그 사이에 흰선(linea alba)이라는 결합 조직이 있습니다.
복직근은 수평으로 위치한 힘줄(건막)로 인해 여러 부분으로 나뉘어 보이는데, 이를 통해 복부의 탄력성을 높이고 더 강력하게 지탱할 수 있습니다. 나.
복직근의 주요 기...
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