광경근(넓은 목근, Platysma) 목주름, 이중턱, 안면비대칭 예방하는 스트레칭 및 셀프 마사지 방법


광경근(넓은 목근, Platysma) 목주름, 이중턱, 안면비대칭 예방하는 스트레칭 및 셀프 마사지 방법

광경근(넓은 목근, Platysma) 우리가 놀랄 때 입을 벌리고 음식을 먹을 때 턱을 움직이는데 이 두 동작에 작용하는 근육이 바로 광경근(Platysma)! 목 앞쪽에 넓게 있어 신용어로는 '넓은 목근'이라고 합니다.

이 근육이 단축되거나 약화되면 목주름, 이중턱, 안면 비대칭이 생길 수 있어 잘 관리해야 합니다. 광경근(넓은 목근)의 위치&기능 파란 부위가 광경근!

시작점 (Origin) 삼각근과 대흉근의 근막 정지점 (Insertion) 얼굴 아래 피하지방과 입의 모서리 주변 지배신경 (nerve) 얼굴신경, 뇌신경 7번 협동근 외측익돌근 길항근 측두근, 내측익돌근, 교근 광경근(넓은 목근)은 O : 쇄골 살짝 아래, 위 앞가슴의 얇은 근막에서 시작되어 I : 아래턱의 아래쪽에 위치되어 있고 아주 얇으며 근육 중 제일 위에 있는 근육입니다. 무거운 것을 들 때 또는 놀란 표정을 지으면 잘 보이는 근육입니다.

광경근(넓은 목근) 기능 이 근육은 무슨 기능은 하냐?! 주 기능은 ...


#platysma #광경근 #광경근마사지 #광경근스트레칭 #넓은목근 #넓은목근마사지 #넓은목근스트레칭

원문링크 : 광경근(넓은 목근, Platysma) 목주름, 이중턱, 안면비대칭 예방하는 스트레칭 및 셀프 마사지 방법