성공하는 사람들의 7가지 멘탈 습관

내가 심리학자라는 사실을 알게 되면 사람들은 종종 농담 반 진담 반으로 이런 질문을 던진다. “지금 저를 심리 분석하고 있는 건가요?”

물론 나는 그들의 심리를 분석하는 것이 아니라고 재빨리 안심시켜 준다. 하지만 나는 사람들, 특히 그들의 사고 습관에 대해 호기심이 많다.

성공한 사람들, 그리고 여기서 성공이라는 말은 상당히 폭넓게 쓰인다는 점을 감안할 때, 그런 사람들이 공통적으로 갖고 있는 몇 가지 특징이 눈에 띈다 그들은 똑똑하다. 열심히 일한다.

에너지가 넘친다. 이런 것들은 당연히 예상 가능한 부분이다.

하지만 그들이 가지고 있는 덜 눈에 띄지만 그만큼 중요한 또 하나의 특징이 있다. 성공한 사람들은 자신과 아주 건강한 관계를 맺고 있다.

예를 들어, 건강한 자아 관계의 한 가지 특징은 지나치게 자기를 비판하지 않는다는 점이다. 성공한 사람들은 대체로 야심이 크고 자신의 단점을 솔직하게 성찰하지만, 자아 비판, 과도한 반추, 부정적 자기 대화 같은 도움이 되지 않고 파괴적...

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