어째서 자기관리를 꾸준히 해야 할까? ft. 최수종

1 성공하거나 롱런하는 사람들은 언제나 자기관리가 철저하다. 한 분야에서 성공하는 사람들에게는 뭔가 특별한 성공의 비결이 있는 것처럼 느껴지기 마련이다.

하지만 그들의 성공의 이면에는 미련하다고 느낄 정도의 단순하지만 꾸준한 노력이 계속되고 있다는 것을 간과하곤 한다. 최수종 님이 37년간 거의 같은 몸무게를 유지했다는 건 주변 사람들만 봐도 얼마나 어려운 일인지 알 수 있다. 20대엔 날씬했던 친구들도 30대에 들어서기 무섭게 배가 나오고 살이 찌는 걸 쉽게 볼 수 있다.

과음과 폭식으로 스트레스를 풀고 운동은 거의 하지 않는다. 그리고 '운동할 시간이 없다.', '술은 일 때문에 어쩔 수 없이 먹는 거다.'

라는 말을 입에 달고 있다. '저 사람은 연예인이잖아.

일반적인 사례가 아니야.'라고 말하고 싶을지도 모르겠다.

하지만 이 말은 저렇게 하는 게 힘들고 귀찮기 때문에 하지 않으려는 핑계에 불과하다. 유튜브만 조금만 찾아봐도 직장인이면서도 철저한 자기관리를 하는 생활을 공유하는 ...