야호다는 정신건강의 조건을 6가지 제시하였는데, 그것들에는 자아정체감과 자아실현, 환경적응능력, 자율성과 독립성, 통합, 현실 지각 능력 등이 있다. 물론 언급된 모든 조건이 충족되어야 한다는 것은 사실이지만 나는 이 중에서 올바른 자아정체감이 확립되는 것이 가장 중요한 부분이라 생각한다.
자아정체감이란 자신의 존재에 대해서 긍정적으로 여기고 자신을 수용하는 것을 의미하는데, 자아정체감이 확립되는 것은 부모의 사랑과 일관성 있는 양육태도, 부모의 관심과 지지 등을 기반으로 아동이 자신의 존재에 대해 자신이 소중한 사람이라는 것을 인식하는 것에서 시작하며, 이를 통해 안정 애착을 형성하는 것을 시작으로 결국에 높은 자아정체감을 확립한다. 부모의 무관심과 방치, 학대, 일관성 없는 양육태도를 경험한 사람들은 대체로 불안정 애착을 형성하며, 이것이 낮은 자아정체감을 확립하게 하는 주원인이 된다.
낮은 자아정체감을 가진 사람은 타인과 통합되거나 현실을 정확히 지각하고, 환경에 적응하며, 자...
#야호다가제시한정신건강의조건
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