정신건강이라고 하는 것은 세계보건기구에서 정한 정신건강의 개념은 사회경제적인 요소와 환경적인 요소에 의해서 결정되고 있는 정신질환이 없는 상태의 이상의 것이라고 말하고 있으면서 정신건강을 더 적극적으로 정의하고 있다. 이것으로는 개인의 능력을 깨달으면서 삶에서 발생하고 있는 정상적인 범위의 스트레스에 관해서 대처할 수 있고, 생산적인 일을 하면서 결실을 맺을 수 있으며 개인이 속하고 있는 사회에서 기여할 수 있는 안녕한 상태를 말하고 있다.
미국의 정신위생위원회의 보고서에서 말하고 있는 정신건강은 단순하게 정신적인 질병에 걸려있지 않은 상태뿐만 아니라 만족스러운 인간관계를 맺고 그것에 대해서 유지를 할 수 있으면서 모든 종류에 대한 개인적이면서도 사회적인 적응을 포함하면서 어떤 환경에서도 대처할 수 있는 건전하면서 균형 있고 통일된 성격의 발달을 의미하고 있다고 정의하였다. 정신건강에 미치는 요인으로는 환경적인 요인들이 있다.
자신의 직장과 가정환경 그리고 자신이 받는 스트레스에 관...
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