건강 / 의학 커피믹스만 끊어도 다이어트 효과는 있다? 나혼마 2019. 3. 4. 7:40 이웃추가 본문 기타 기능 커피믹스 끊기 다이어트 커피는 요즘 한국인이 가장 좋아하는 음료입니다.
우후죽순처럼 생기는 커피 전문점과 계속 출시되고 있는 커피 음료들을 보면 커피 소비가 얼마나 많은지 알 수 있습니다. 실제로 우리나라 커피 수입 물량이 2001년에 비해서 2011년에 6.7배 많아졌다고 합니다. 10년간 6.7배나 많아졌으니 어마어마한 양이지요.
eilivaceron, 출처 Unsplash 커피는 좋은 음료입니다. 잘 마시기만 한다면 집중력도 높여주고, 위산 분비를 촉진해서 소화에도 도움을 줍니다.
하지만 문제는 커피를 섭취하는 방법에 있습니다. 세계에서 생산되는 커피믹스의 80프로가 우리나라에서 소비됩니다.
커피믹스에는 커피뿐만 아니라 프림과 설탕이 들어있습니다. 저는 커피의 중독성이 이 설탕에 있다고 생각합니다.
nate_dumlao, 출처 Unsplash 커피를 습관적으...
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