건강 / 의학 노화와 건강 상태 적신호 확인 방법 나혼마 2019. 9. 23. 7:00 이웃추가 본문 기타 기능 하체 근육이 내 건강의 지표다. 보통 나이가 들면서 조금씩 나잇살이 찌는데도 불구하고, 우리 몸에서 점점 가늘어지는 부분이 있습니다.
바로 허벅지와 종아리 부분입니다. 노인들 체형을 보면 복부와 상체는 통통한데, 하체만 살이 쏙 빠져 있는 분들이 많습니다.
하체 근육은 노화와 건강 상태를 나타내주는 중요한 지표가 됩니다. victorfreitas, 출처 Unsplash 하체 근육 중에 종아리 부분은 우리 몸에서 제2의 심장 역할을 합니다.
심장에서 펌프질한 혈액이 중력 방향인 위에서 아래, 즉 상체에서 하체로 가는 것은 힘이 덜 듭니다. 하지만, 혈액이 중력 반대 방향인 아래에서 위로 올라갈 때는 힘이 훨씬 많이 듭니다.
이 일을 내 주먹만 한 심장 혼자서 다 하기에는 심장에 무리가 많아질거라는 것입니다. 이때 종아리에 있는 근육들이 혈관을 쭉쭉 짜서 혈액을 위로 펌프...
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