건강 / 의학 다이어트 고민하는 분들이 오해하고 있는 지방 알기 나혼마 2018. 4. 11. 7:10 이웃추가 본문 기타 기능 지방의 의미와 기능 congerdesign, 출처 Pixabay 우리 몸에있는 크고 작은 성분 중 어느 하나 이유 없이 존재하는 것은 없습니다. 즉, 우리 몸을 구성하고 있는 모든 성분들은 제각각 의미와 기능 및 책임 그리고 사명을 가지고 있다고 보면 됩니다.
그중 다이어트를 하는 분들이 무조건 섭취하지 않으려고 애쓰는 성분이 있는데 그것은 바로~ 지방입니다. 그런데, 지방은 탄수화물과 같이 우리 몸이 필요로 하는 에너지 원동력이라고 할 수 있다는 사실.
그뿐만 아니라, 비타민의 흡수에도 영향을 미치는 중요한 성분이라는 것을 잊어서는 안됩니다. jaywennington, 출처 Unsplash 지방의 장점 지방은 위에서 설명드린 것과 같이 에너지 원동력의 역할과 비타민 흡수에도 영향을 미치지만, 우리 몸의 피부 윤기 또는 조직을 건강하게 유지시켜주는 역할...
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