“정신없이 지나간 7일, 가만히 떠올려보면 내 안에 스며든 작은 변화가 있지 않을까요?” 이번 한 주 동안 직장 일부터 아이들 학습, 그리고 나 자신을 돌보는 여러 방법들을 시도해보니, 작은 습관이 쌓여서 의외의 결과를 낳는다는 걸 새삼 느끼게 됐습니다.
아침 루틴에서 얻은 에너지 일찍 일어나 스트레칭하고, 거실을 살짝 정리하는 습관이 하루 집중도를 크게 높여줬어요. 점심시간·퇴근 후 1시간 활용의 소중함 잠깐의 휴식과 취미 활동, 그리고 아이들과 함께할 시간을 미리 정해두니, 생활에 여유가 생겼습니다.
작은 실패를 바라보는 새로운 시각 실패 앞에서 스스로를 칭찬하고 다독이니, 아이들 앞에서도 자연스럽게 긍정적인 태도를 보여줄 수 있었어요. 이렇게 돌아보면 한 주가 그리 짧은 시간도 아니더라고요.
이번 주를 마무리하며, 다음 주엔 또 어떤 습관과 계획으로 일상을 풍요롭게 만들 수 있을지 기대가 됩니다. Q1 지난 일주일 동안 가장 크게 달라진 점은 무엇이라고 생각하시나요?
Q2 실패...
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