나를 괴롭히는 마음의 덫에서 벗어나 스스로를 긍정하게 만드는 자기감 회복 훈련 "내 마음은 내가 결정합니다' '높은 자존감을 위해서는 건강한 자기감이 필요하다!' '나를 힘들게 하는 것은 어디에서 올까' 내 마음의 빈 공간을 채워주는 심리학의 시선 "우리 세대의 가장 위대한 발견은 인간이 자신의 마음가짐을 바꿈으로써 삶을 바꿀 수 있다는 사실이다."
_윌리엄 제임스 타인의 시선에 이끌리어 타인의 취향, 남들이 좋아하는 것 사회가 바라는 보편성에 따라 나를 소홀히 여기며, 남들이 원하고 바라는 바대로 살아가는 경우가 많다. 내가 좋아하는 것은 무엇인지!
나다움을 인정하고 나의 삶을 살아가는 것이 중요하다고 여기며 타인의 시선에 이끌리는 보여주는 인생에서 나로 방향전환하여 살아가는 것이 중요하다. "내 마음은 내가 결정합니다" - 저자: 정정엽(정신건강의학과 전문의) -출판사: 다산초당(2820.10,16) 내 마음은 내가 결정합니다(큰글자도서) : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 ...
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