[감사일기-76] 2020. 4. 17.(금)

1. 새벽 일과를 마치고 밖으로 달리기하러 나가려다가 어제 필라테스 후폭풍, 최근 독서도 부족하고 공부할 것이 좀 있어서 밀린 독서와 공부를 하기로 했다.

한참 하다가 밖을 보니 비가 온다! 뛰러 나갔으면 비 구경만 하고 그냥 다시 들어올 뻔 했다~ㅋㅋ 근데 창밖으로 비를 맞으며 달리는 분들이 보인다.

대단하다! 나는 아직 멀었구나~라고 생각했다~ㅎㅎ 2.

회사 업무는 요즘 너무 골치가 아픈 일이 많아서 생각을 아예 안 하기로 했다. 대신 명상을 한다~ㅎㅎ 회사에서도 너무 힘들면 눈을 감고 심호흡을 하며 명상을 하고 앉아 있다.

다들 주변에서 위로해 주신다. 정말 감사하다!

명상 정말 좋은 것 같다~ㅎㅎ3. 저녁에 집에 오는..........

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