[운동-다이어트] 걷기, 근육강화

체중 : 81.6kg (전일대비 변화 0)잘 유지하고 있다. 3월이 반 정도 남았으니 0.6kg만 더 빼보자!운동시간 : 5:50~6:501.

걷기 : 30분, 속도 5.0~6.02. 근육강화 : 등, 매달리기, 기립근, 플랭크달리기는 아직 무리인 것 같다....

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