[운동-다이어트] 스트레칭

체중 81.1kg (전일대비 0.8kg 감소)저녁 필라테스와 소식으로 감소했다!^^새벽 일과1.

이불 정리2. 명상(아무것도 안 하기)3.

차 마시기(우엉차)4. 운동 (스트레칭)스트레칭어제 저녁 필라테스의 여파로골반과 허리가 많이 긴장했다.근육 운동은 생략하고스트레칭만!!!...

[운동-다이어트] 스트레칭에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [운동-다이어트] 스트레칭