[독서] 생활습관의 중요성을 보여주는 "나는 먹는다 고로 존재한다."

[독서] 생활습관의 중요성을 보여주는 "나는 먹는다 고로 존재한다." 이상훈의 신작, 건강과 역사를 한눈에!

‘나는 먹는다 고로 존재한다’는 역사 속 인물들의 식습관을 통해 오늘날 현대인들이 건강을 지키는 방법을 제시하는 책입니다. 이 책은 고대부터 근현대까지 이어지는 역사적 인물들이 어떻게 그들의 식생활을 관리했으며, 그것이 그들의 삶과 건강에 어떤 영향을 미쳤는지를 상세히 다룹니다.

세종대왕의 자녀 교육과 나폴레옹의 비만 문제 등 다양하고 흥미로운 사례들이 생생하게 그려집니다. 특히, 비만과 관련된 여러 인물의 이야기가 돋보입니다.

세종의 아들 문종이 비만문제를 겪고 있기에, 3가지의 처방을 내리었다고 합니다. 또한, 루이 16세와 마리 앙투아네트의 이야기 또한 흥미로웠습니다.

나폴레옹은 짧은 수면과 불규칙한 식습관으로 인해 건강이 악화되어 비극적인 최후를 맞았고, 마릴린 먼로는 불안정한 식사 습관 때문에 위장 문제를 겪었다고 전해집니다. 그들의 식습관이 비극적인 죽음과 연결되었...

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