어깨충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome) 이란? 어깨충돌증후군은 어깨 관절 내에서 발생하는 통증을 유발하는 흔한 질환입니다.
주로 어깨를 과도하게 사용하거나 잘못된 자세를 오랜 기간 유지할 때 발생합니다. 일상생활에서 어깨를 움직일 때 불편함을 느끼게 하며, 치료하지 않고 방치하면 만성화될 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.
어깨충돌증후군은 어깨의 회전근개와 견봉 사이의 공간이 좁아져서 이 부위에 있는 힘줄이나 근육이 압박되고 손상되는 상태를 말합니다. 이로 인해 염증과 통증이 발생하고, 시간이 지나면 힘줄이 손상되거나 찢어질 수 있습니다.
어깨충돌증후군의 주요 원인 반복적인 어깨 사용 직업상 또는 운동 중 어깨를 반복적으로 사용하면 충돌 증후군이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 테니스, 수영, 야구와 같은 운동이 있습니다.
잘못된 자세 장시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 볼 때 나쁜 자세를 유지하면 어깨의 정렬이 틀어져 충돌이 발생할 수 있습니다...
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