사과 바나나 주스 만들기 바나나 블루베리 스무디 만드는법 아침 생과일쥬스

요즘 달달한 음료가 넘 땡겨서 바나나 산 김에 생과일쥬스 & 스무디 도전! 아침 주스로도 딱이고요?

h's Recipe 179 사과 바나나 주스 바나나 블루베리 스무디 식이섬유,마그네슘,칼륨이 풍부한 바나나는 변비,눈가 떨림 예방,숙면,심신안정, 에너지 증진에 효과적! 공복에 먹으면 좋은 과일 중 하나인데요.

딸기부터 사과,블루베리 등 다른 과일과의 궁합도 좋아 주스부터 스무디까지 쉽고 간단하게 만들 수 있답니다. 바로 시작해 볼께요.

사과바나나주스 만들기 아침주스,생과일쥬스 만드는 법 먼저 부드럽고 달콤한 맛으로 누구나 호불호 없이 마실 수 있는 사과 바나나 주스부터.

[ 재료 준비 ] 사과 1/4개,잘 익은 바나나 1개, 우유 200ml,알룰로스나 꿀 1/2큰술. 바나나와 사과는 껍질을 벗긴 뒤, 갈기 좋게 쑹덩 쑹덩 잘라주세요.

그런 다음 우유,알룰로스나 꿀을 넣고 곱게 갈아주면 끝! 사과주스,바나나주스 만드는 법 넘 쉽쥬?

시거나 자극적이지 않으면서 적당히 포만감도 있는 ...