운동 일기 땅끄부부 유산소 걷기운동 (1 km 걷기 * 3세트) 주말 내내 운동도 일기도 못썼다. 꼬꼬마 공주의 기침소리가 심상치 않아 일요일에 여는 병원을 찾아 온 가족이 병원 진료를 봤다.
꼬꼬마 공주의 감기를 시작으로 꼬마 대장에게 가고 나와 신랑에게 감기가 옮겨져 왔다. 잘 이겨낼거라고 생각했는데 약을 몇번 바꾸었는데 큰 차도가 없었고 우리 모두에게 감기가 옮겨져 나도 신랑이 힘들어 하기 시작해서 주말 내내 약을 먹고 쉬고 또 쉬어갔다.
(허나 엄마는 쉬어도 쉬는게...;ㅁ; ) 그래도 약을 먹고나니 목이 찢어지게 아팠던게 제법 나아져서 오늘은 걷기 운동으로 가볍게 땀을 내보았다.
약 10분씩 * 3 세트 = 약 30분 유산..........
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