20220630 목요일


20220630 목요일

어제 저녁은 갑자기 일이 많아서 야근하느라 저녁밥을 못먹고 집에 와서는 피곤해서 그냥 드러누워 자버렸다. 어제 저녁을 안먹었으니 막 1키로 줄어있고 이런거 아닐까?!

하는 생각이 듬... 아침에 살짝 기대하며 체중계 올라가봤는데 오히려 더 늘어있다?!

대체왜...!!! 관리하려고 오랜만에 앱연동을 해봤다.

날 못알아보다니.... ㅠㅠ 너무 뚱뚱해지면 같은사람인지 의심하는구나ㅋㅋ 담주 주말엔 제주도 놀러가서 코스요리 조지고 횟집 조져야하는데....

그렇다고 오늘의 치킨을 포길할순없는데 남은 열흘동안 아침은 좀 라이트하게 먹고 러닝머신 30분씩이라도 운동을 더 해봐야겠다.. (추가) 빵먹고싶어서 아예 아침으로 먹어버림 아침은 베이글에 아아 (추가) 점심 미역국 (추가) 저녁은 돈가스랑 짜파게티에 파김치!

#다이어트 #식단 #운동...


#다이어트 #식단 #운동

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