일반 요거트에 비해 단백질 등이 풍부하게 들어 있는 ‘그릭 요거트’. /신지호 헬스조선 기자 치매는 아직 제대로 된 치료제가 없어 예방이 무엇보다 중요하다.
한림대학교 동탄성심병원 정신건강의학과·진단검사의학과 연구팀은 최근 단백질 섭취량이 많을수록 대표적 치매 질환인 알츠하이머병 예방에 도움이 된다는 연구 결과를 알츠하이머병 연구 및 치료 분야 국제 학술지에 발표했다. 연구팀이 아직 치매 진단을 받지 않은 65~90세 노인 196명을 대상으로 3개월간 음식 섭취를 평가하며 단백질 섭취량과 인지 기능의 연관성을 조사한 결과, 단백질 섭취량이 많은 집단의 인지 기능과 삽화 기억(공간적·시간적 맥락 정보가 포함된 기억) 점수는 혈관 질환 여부와 신체 활동 수준 같은 각종 변수를 보정한 조건에서도 단백질 섭취량이 적은 집단보다 20% 정도 높았다.
특히 알츠하이머병 유전자인 ‘아포지단백E4(APOE4)’이 있을 경우 그 차이는 40%까지 벌어졌다. 알츠하이머병 유전자가 있는 사람은 단백질 ...
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