출처 : 웰빙 라이프혈압이 오르는 메커니즘한국인의 3대 사망원인 중 하나가 #뇌졸중 이고, 그 최대의 원인은 #고혈압 입니다. 그러니 건강을 유지하려면 혈압이 상승하는 메커니즘과 그 예방법을 기본적으로 알아두어야 합니다.
혈압은 장기적으로 ‘ 뇌의 #혈류 ’와 ‘ 혈액의 #염분농도 ’를 일정하게 유지하기 위해 조절된다고 생각하면 쉽게 이해할 수 있습니다. 가령 #동맥경화 증으로 혈관이 가늘어지면 혈류량이 감소하고, 이를 보완하기 위해 압력이 서서히 상승합니다.
또 평소 염분섭취량이 많으면 그 혈중농도를 낮추려고 소변량이 늘어나기 때문에 역시 혈압이 지속적으로 상승하게 됩니다. 한편, 단기적으로 보면 혈압은 자율신경..........
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