웰빙라이프https://story.kakao.com/ch/wellbeinglife 밤에는 열대야, 낮엔 폭염 "열피로" 대처법낮 시간 동안 30도를 넘어서는 폭염에 심신이 지칠 대로 지쳤는데, 밤에도 25도 아래로 기온이 떨어지지 않는 열대야가 이어지면서 ‘열피로’로 인한 건강 문제의 위험이 높아지고 있습니다. 열피로는 일사병, 열사병 등 열에 의해서 유발되는 질환들 중에서 가장 흔한 유형이며 수분이나 염분의 결핍에 의해 나타납니다.
무더운 환경에서 심한 운동이나 활동을 했거나 오래 노출되었을 때, 혹은 적당량의 수분 섭취 없이 과로하게 몸 안의 수분이 빠져나갔을 때 발생합니다. 열피로 상황이 되면 체온은 정상보다 약간 상승되지만 보통 41 미만..........
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