웰빙 라이프https://story.kakao.com/ch/wellbeinglife 놓치기 쉬운 생활보약 3가지몸을 보하는 약이라는 뜻의 보약(補藥). 우리 주변에는 굳이 값비싼 한약재가 아니더라도 몸의 기능회복을 돕고 건강하게 만드는 보약 같은 것들이 있는데요, 우리 주변 생활에서 쉽게 접할 수 있는 ‘생활보약’을 소개합니다.
생활보약 1. 밥이 보약, 좋은 ‘음식’이 곧 ‘약’밥이 보약이라는 말은 약과 음식은 그 근원이 같으며 좋은 음식은 약과 같은 효능을 낸다는 ‘약식동원’에서 출발합니다.
동의보감에서는 쌀은 중초(비장, 위장, 간)를 보하고, 비장을 튼튼하게 하며, 위를 편안하게 하고, 기운을 북돋우며, 이질과 설사를 멈추게 한다고 설명하..........
놓치기 쉬운 생활보약 3가지에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 놓치기 쉬운 생활보약 3가지
