<출처 : #웰빙라이프 #건강스토리 > #카페인 없는 #디카페인 #커피? 사실일까?
지난 한해 한국인 1명이 마신 한국 커피섭취량은 평균 341잔이라고 합니다. 거의 매일 평균 하루 1잔씩은 마시고 있다고 할 수 있습니다.
커피에 들어있는 카페인은 #중추신경계 와 #신진대사 를 자극해 #피로감 을 줄이고 정신을 각성시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 과도하게 섭취할 경우 심박수를 올리고 #이뇨작용 을 하며 탈수를 유도하는 등 심장에 큰 부담이 됩니다.
그래서 커피를 너무 많이 마셨거나 혹은 커피에 들어있는 카페인 자체가 부담스러운 사람들은 디카페인 커피를 찾곤 합니다. 그렇다면 디카페인 커피에는 카페인이..........
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