[책수다] 욱하는 성질 죽이기

Books :D [책수다] 욱하는 성질 죽이기 둠칫블레어 2018. 3. 13. 17:44 이웃추가 본문 기타 기능 [매력쟁이크's 책수다] '욱하는 성질 죽이기' 예전에 출판되었던 책인데 조금 지루할 것 같아서 책장에 넣어두었던 책인데 얼마전에 또 다시 순위에 올라오고 책 광고를 하더라구요. 다시 눈에 띈 김에 지금이 아니면 또 한참을 넣어두기만 할 것 같아 꺼내두었습니다.

전반적으로 '화 Anger'에 대한 정의와 분노에 대한 몇 가지 타입을 나누어 설명해 주고 있습니다. 대표적으로 6가지 분노로 나뉘어져 있고 돌발성 분노, 잠재적 분노, 생존성 분노, 체념성 분노, 수치심에서 비롯된 분노, 버림받음에서 비롯된 분노 이렇게 큰 카테고리로 나눌 수 있다고 합니다.

각 분노 유형별 개념정리와 특성을 설명하며 적용해볼 수 있는 가이드라인을 제공해주고 있긴 하지만, '욱하는' 사람들이 실생활에 적용해 볼 수 있을만한 팁은 그다지 대안이 없다고 느껴지네요. 단순히 분노에는 이런 유형이 있...

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